フィットネスで着るウェアって何がいいの

フィットネスで着るウェアって何がいいの何をもっていけばいいの

カーブスで着るウェアは、デザインもさることながら、やはり、汗がすぐに乾くものがいいでしょう。
汗をたくさんかいても大丈夫なように、発汗性のよいドライT シャツなどが理想的です。
もちろん、今、家にあるシャツなどでもかまいません。

 

気軽に、現状あるTシャツとジャージでも、フィットネスに参加することはできます。
フィットネスウェアというと、動きやすいものがいいというイメージが先行しますが、体の動きに反発するようなウェアもあります。

 

いつもの動きが重くなるようなウェアを見につけると、通常の運動で倍のカロリーを消費することができるメリットがあります。


ダイエットや筋力アップを強く意識している人なら、そうしたウェアを身につけるのも1つの手です。
また、最近では、体にピッタリしたフィットネスウェアが流行っていて、汗を素早く蒸発させる効果があり、汗で張り付くことがありません。

 

フィットしていないと汗をかいたときにだぶついて動きづらくなるので、このタイプを着るのをおすすめします。
身体の線が出すぎず、適度にフィットするので、見た目も悪くありません。

 

カーブスでは特にスポーツウエアのような本格的なものをご用意頂く必要はありません
Tシャツとジャージといったラフな格好で良いです。

 

実際に通っている会員さんも大体そんなラフな格好で運動をされているので気にしないで下さい。

 

注意点として、ケガ防止のためひざより短いズボンや短パンは禁止していますので、短いズボンだけはご遠慮下さい。

 

あと、カーブスでは上履きが必要です。
運動の出来るような一般的な上履きで良いのでご用意ください。

 

あると便利なもの 

 

汗をかいたときに使うタオル

 

運動後の水分補給の水やお茶

 

カーブスの教室では、カーブスTシャツなどを販売しているのでそちらをご利用になる会員さんも結構いらっしゃいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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